עד כמה את מרוצה מחייך?

הפעם אני רוצה לתת לך טיפ חשוב שיעזור לך לבדוק אם את מרוצה מחייך.

עד כמה את מאושרת בחייך?

התשובה היא פשוטה: אם את עושה את מה שאת אוהבת, אם את מלאת שמחה, סקרנות ועשייה.
זה נשמע פשוט אבל הדרך לשם לפעמים מסובכת, מבלבלת ולא תמיד קלה.

אז איך תדעי שאת בכיוון הנכון?

1. תקשיבי לעצמך, לרגש, לגוף ולמחשבה, מהרגע שאת קמה בבוקר ועד שאת הולכת לישון.
אם את קמה במרץ, עם חיוך והתלהבות להתחיל את היום החדש, סימן שאת בדרך הנכונה.
אם את קמה עייפה, עצבנית ולא בא לך להתחיל את היום, סימן שמשהו פה לא עובד.
תבדקי מה עושה לך את העיכוב, מה לא בא לך לעשות, אם זה לארגן את הילד, שוב ללכת לעבודה שאת לא אוהבת, או אולי את מתעוררת בטענות על בן הזוג שלך.
תבדקי מה המחשבה הראשונה שעולה לך כשאת פותחת עיניים.

2. תשימי לב ואפילו תרשמי לך, מה עושה לך טוב? האם יש לך תחביבים שהם רק שלך?
מה המקום או העשייה שעושים לך חיוך ומחברים אותך לעצמך, אם זה מדיטציה, בישול, טיול על חוף הים, ספר טוב או מסאז'?

3. תבדקי מתי וכמה זמן ביום את מקדישה לעצמך ועושה את הדברים שהם רק שלך ורק למענך.
כשאנחנו מפנים זמן לעצמנו, אנחנו מטעינים אנרגיה וכך נוכל להיות הרבה יותר יעילים, מרוצים ושמחים בשאר התחומים בחיינו.
אם את מרגישה לא נעים, לפנות זמן לעצמך כי יש לך מחויבות למשפחה, לקריירה לבעל או לכל דבר אחר, את בבעיה, תגיעי לתשישות, עייפות ומרמור ואפילו לא תדעי למה, כי את עושה הכול כמו שצריך וכמו שמצפים ממך.
תתחילי לפנות זמן שהוא רק לעצמך, לפחות פעם בשבוע, כדי ללמוד מה את אוהבת, מה מעלה לך חיוך ואיפה את מתמלאת באנרגיה חדשה.

השלב הראשון לשינוי הוא הידע, לדעת איפה הקושי, מה מפריעה לך או לעלות על הפחד.
בשלב השני מגיע השינוי. השינוי יכול להיות חיצוני ומכוון או עצם הידיעה, שגם היא יכולה להביא לשינוי המיוחל.

החיים נועדו עבורך, הכול ניתן לשינוי ולכן תתחילי עם חיוך וכווני את חייך לאן שטוב לך.
את מוזמנת לשתף אותי בתהליך שלך, בהתלבטויות ובקשיים.

אם את צריכה עזרה, להסיר מחסומים, להבין תובנות שאת לא יכולה לראות או הכוונה בדרך, את מוזמנת להתקשר אלי.
ביחד נבדוק את העוצמת שלך, את החלומות שלך והמטרות שלך.
תקבלי כלים מעשים להשגת החלומות שלך.

תתקשרי, כי מגיע לך….050-6565552